PUBLICIDAD

Dormir es precioso. Los estudios demuestran que dormir de 7 a 9 horas por noche es ideal para adultos y la falta de sueño puede hacer mucho más que hacerte bostezar durante el día. También puede contribuir a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, ralentizar el metabolismo y provocar cambios emocionales similares a la depresión […]

La entrada Aprende cómo quedarte dormido en 2 minutos con esta técnica militar aparece primero en Guía Saludable.


¿Te gustó la nota?

PUBLICIDAD


Fuente: guiasaludable.net
Noticias Relacionadas
Compartir Compartir Twittear