Seguínos en Facebook

Seguínos en Twitter


Dormir bien es básico para tener energía cada día; disfrutar de un descanso de calidad es una de las mejores herramientas para afrontar cada día con vitalidad y mantener un estilo de vida saludable, aunque puede llegar a ser todo un desafío.  "Dormir mal influye en la concentración, en la atención, así como en el estado de ánimo de una persona. Con el tiempo pueden desarrollar ansiedad y depresión", indica Juan Pareja Grande, responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario Quirónsalud de Madrid (España).


¿Te gustó la nota?


Fuente: www.eluniverso.com
Compartir Compartir Twittear